女人都渴望自己永远的年轻漂亮，皮肤光滑细腻的人看上去更甜美，洁白的皮肤会显得一个人非常的干净，随着年龄的增大，很多人因为不注重皮肤的保护导致了皮肤严重的缺水，现在可以通过多喝水，多吃蔬菜水果，早睡早起以及做补水面膜来使皮肤得以改变的。

　　一、从内部开始补水

　　1多喝水。

　　喝水是补充人体所缺水分的最直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。

　　2多吃蔬菜水果。

　　蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用哦。

　　3早睡早起。

　　最重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

　　二、从面膜方面补水

　　1做补水面膜。

　　秋冬季节一来，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。

　　2涂抹芦荟胶面膜。

　　芦荟胶经常被用于祛痘，但是它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

　　要注意，不论是哪种面膜，一周一共做2-3次即可，过度补水会引起皮肤敏感。

　　以上是关于脸部缺水如何救治的几种方法，希望对大家有所帮助。